superação – bandagentileza

Saúde/Beleza

Para que serve a resiliência e como fortalecêla?

by webtrends
23/04/2025
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A resiliência é essencial para enfrentar os desafios da vida e se adaptar às adversidades. É como um músculo que pode ser fortalecido por meio de práticas como meditação, exercícios físicos e terapia. Cultive a resiliência e fortaleça sua capacidade de superação!

Saúde/Beleza

Para que serve a psicologia do esporte e como ela pode ajudar os atletas a superar desafios e obstáculos?

by webtrends
24/04/2024
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A psicologia do esporte é uma ferramenta fundamental para auxiliar atletas a superar desafios e obstáculos. Com técnicas e estratégias específicas, os psicólogos esportivos trabalham aspectos como autoconfiança, concentração e controle emocional, potencializando o desempenho dos esportistas.